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15 de November de 2023
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Repositorio de Libros
Bienvenidos a nuestro Repositorio de Libros, un espacio creado especialmente para ofrecerte una amplia selección de títulos que pueden enriquecer tus conocimientos, inspirarte y acompañarte en tu desarrollo personal y profesional. Aquí encontrarás libros de diversos géneros y temáticas, desde…
Mastering Ring Control: Strength & Stability Program
Domina los anillos con fuerza y estabilidad Este programa está diseñado para desarrollar la fuerza y estabilidad esenciales en los anillos, permitiéndote avanzar hacia movimientos gimnásticos más desafiantes como Muscle-Ups, Dips y Pull-Ups estrictos. Tanto si eres principiante en el…
Pull-Up Power
Conquista tu fuerza en Pull-Ups y alcanza nuevos niveles Este programa está diseñado para ayudarte a desarrollar la fuerza, técnica y resistencia necesarias para mejorar tus pull-ups. Ya sea que estés trabajando para lograr tu primer pull-up o buscando incrementar…
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Lleva tu fuerza y consistencia al siguiente nivel Este programa está diseñado para ayudarte a realizar Handstand Push-Ups consecutivos con técnica impecable y sin comprometer tu forma. A través de sesiones enfocadas en fuerza, control y stamina, mejorarás tu capacidad…
Handstand Walking Step Balance
Domina el equilibrio y la técnica en tu caminata de handstand Este programa está diseñado específicamente para ayudarte a desarrollar las habilidades necesarias para lograr una caminata de handstand sólida y controlada. A través de ejercicios progresivos, enfocados en la…
Domina el Ring Muscle Up Estricto
¿Quieres llevar tu fuerza y control en los anillos al siguiente nivel? Este programa está diseñado específicamente para ayudarte a lograr un Ring Muscle Up estricto, trabajando desde la base hasta la ejecución completa. ¿Qué puedes esperar de este programa?…
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¡Lleva tus habilidades de Muscle Up al siguiente nivel! Este programa está diseñado específicamente para atletas que ya dominan la técnica básica del Muscle Up y buscan desarrollar una resistencia impresionante y una ejecución más eficiente en cada repetición. Con…
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Rogue Invitational 2024 Escocia
El Rogue Invitational 2024, celebrado del 8 al 10 de noviembre en Aberdeen, Escocia, se destacó como uno de los eventos más esperados en el calendario de CrossFit. Esta edición marcó un hito al ser la primera vez que el evento se realizaba fuera…
Dieta de la Zona
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