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Qué es Hyrox y por qué está ganando popularidad en el mundo del fitness

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Aunque el CrossFit suele asociarse con competencias de alta intensidad durante su temporada principal, la “baja temporada” también alberga eventos significativos que mantienen a la comunidad global activa y comprometida. Este período ofrece a los atletas oportunidades para afianzar habilidades,…
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Narrow Grip Sumo Deadlift En levantamiento de pesas, el pecho es un estabilizador importante durante la fase de tirón y carga, ya que puede prevenir que los atletas se inclinen hacia atrás demasiado pronto o usen sus brazos. Los tirones…
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