{"id":64,"count":1,"description":"La nutrici\u00f3n en el mundo del fitness y CrossFit es la base para potenciar el rendimiento, la recuperaci\u00f3n y la composici\u00f3n corporal. M\u00e1s all\u00e1 de solo \"comer saludable,\" se trata de equilibrar macronutrientes (prote\u00ednas, carbohidratos y grasas) para cumplir objetivos espec\u00edficos, desde ganar fuerza y resistencia hasta mejorar la velocidad y agilidad. Una alimentaci\u00f3n adecuada proporciona la energ\u00eda necesaria para enfrentar los entrenamientos intensos, ayuda a reducir el riesgo de lesiones y maximiza los resultados, permitiendo a los atletas alcanzar su mejor versi\u00f3n en cada sesi\u00f3n.","link":"https:\/\/prewodplus.com\/ro\/category\/nutricion-alimentacion-regimen-alimenticio\/","name":"Nutrici\u00f3n","slug":"nutricion-alimentacion-regimen-alimenticio","taxonomy":"category","parent":0,"meta":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/prewodplus.com\/ro\/wp-json\/wp\/v2\/categories\/64","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/prewodplus.com\/ro\/wp-json\/wp\/v2\/categories"}],"about":[{"href":"https:\/\/prewodplus.com\/ro\/wp-json\/wp\/v2\/taxonomies\/category"}],"wp:post_type":[{"href":"https:\/\/prewodplus.com\/ro\/wp-json\/wp\/v2\/posts?categories=64"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}